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Quem sou eu

O meu nome é Joana Andrade, tenho 43 anos e sou Técnica especialista em exercício físico.
Sou também Especialista certificada em nutrição desportiva e Preparadora de culturismo de competição.

Dedico-me ao Acompanhamento Fitness Online há 12 anos, tendo já transformado a vida de milhares de mulheres que procuram uma mudança física, mas também um novo modo de vida.

Sou especialista em perda de peso, embora também trabalhe para outros objectivos, tais como ganho de massa, recuperação pós-parto e competição.

Ao longo dos anos, tive a oportunidade de ajudar inúmeras mulheres a alcançar os seus objetivos de saúde e bem-estar, criando programas para as necessidades individuais de cada uma.